El poder curativo de los árboles y las plantas
Una obra revolucionaria e inspiradora sobre el poder terapéutico y curativo de los espacios naturales. .
Basada tanto en experiencias personales como en los últimos
descubrimientos científicos, esta obra describe los mecanismos neuroquímicos y
los efectos psicológicos de jardines, bosques y sabanas. .
Propone ejercicios de meditación y visualización, y sigue tendencias como el retorno a la vida sana y natural, el senderismo, la neuropsicología y la medicina holística, entre otras. Intuitivamente advertimos que el bosque nos sienta bien.
Sin embargo, lo que hasta hace poco era ante todo una sensación, ahora es
corroborado por la ciencia. Las investigaciones en este terreno desvelan que la
cadena sanadora entre el hombre y la naturaleza ejerce un efecto sobre las
personas mucho más poderoso de lo que se pensaba.
Así, sabemos que las plantas se comunican con nuestro sistema
inmunitario, fortaleciendo las defensas del organismo, sin que seamos
conscientes de ello; o que los árboles segregan sustancias invisibles efectivas
contra el cáncer.
Clemens G. Arvay no solo nos
descubre el efecto «Biofilia», sino que además nos enseña cómo beneficiarnos de
su influencia con la ayuda de determinados ejercicios en el bosque o en el
propio jardín.
Un tierno…
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