Disfruta del sol
Se dice que
la serotonina es la hormona de la felicidad porque una alta concentración de
ella en nuestro cerebro nos llena de positividad y calma.
Aunque los
científicos desconocen el porqué, nuestros cerebros liberan más serotonina
cuando nos da el sol.
Desde luego
no hay ninguna duda que pasar tiempo al aire libre es vital para nuestro bienestar.
Los árboles
no podrían sobrevivir sin luz solar y algunas especies, como la cicuta de
montaña, necesitan una gran dosis de luz .
Así que la próxima vez que te plantees quedarte en
casa en un día soleado, ten en cuenta que, si una cicuta de montaña tuviera
piernas, las usaría para ir siempre al lugar en el que más brille el sol.
De “Sé cómo un árbol” Liz Marvin e ilustraciones de Annie Davidson
